Clausen Sebestyén

Némettanárként végeztem a bölcsésztudományi karon. Egy évtizedet multinacionális környezetben dolgoztam, majd éles váltásként vidékre költöztem és ökológiai gazdálkodásba vágtam (https://www.facebook.com/csillagmajorfarm). Évekig 15-20 helyi családnak termeltem vegyszermentes zöldséget és gyümölcsöt, illetve kistermelői termékeket állítottam elő. Mára ez önellátássá alakult és mellette egy elvonuló központot hoztam létre a birtokomon. Jelenleg ennek a vezetésével és saját elvonulások, programok szervezésével foglalkozom a gazdálkodás mellett.

Egy magánéleti válságot követően indultam el az önismeret útján, amiben nagy szerepet játszott a Moving Man folyamata és közössége. Megmerítkeztem a szabad mozgásokban, mint az 5Ritmus, a kontakt improvizáció és a bodywork. Részt vettem egy egy éves pszichodráma folyamatban, egyéni terápiában és számos önismereti elvonuláson. Mellette évekig zen meditációs gyakorló voltam. Emellett sok alkalommal vettem részt családállításon és idővel családállító végzettséget szereztem. Életszemléletemre drámai hatással voltak a non-duális tanítások és az ezzel kapcsolatos megéléseim.

A Moving Man módszertanában a sokszínűség fogott meg, hogy nem csak verbalitással dolgozik, hanem ötvözi a szomatikus és kognitív gyakorlatokat. Illetve, ha egy dolgot kéne kiemelni, ami a legértékesebb hozadéka az ebben a közösségben eltöltött éveknek, az a közösség ereje és a barátsággá forrott kapcsolatok.

Nagy örömömre szolgál, hogy facilitátorként teret biztosíthatok férfi társaimnak, hogy közel kerüljenek az érzelmeikhez és rálássanak magukra egy biztonságos, őszinte, elfogadó közegben. Hogy férfiként ne csak rivalizálás által, hanem igazán mélyen és őszintén is tudjunk kapcsolódni egymáshoz és együtt mélyíteni a tudatosságunk. Hogy meglássuk magunkat a másikban.

„Mikor gyermek valék, úgy szóltam, mint gyermek, úgy gondolkodtam, mint gyermek, úgy értettem, mint gyermek: minekutána pedig férfiúvá lettem, elhagytam a gyermekhez illő dolgokat.
Mert most tükör által homályosan látunk, akkor pedig színről-színre; most rész szerint van bennem az ismeret, akkor pedig úgy ismerek majd, a mint én is megismertettem.” (Korinthusbeliekhez írt I. levél 13. rész)

PUBLIKÁCIÓIM ÉS ESEMÉNYEIM

Öngondoskodás új fényben

Kerek egy év után először összegyűlt a facilitátor csoportunk, hogy részt vegyünk egy közös elmélyülésben, vezetőnk Árpi és Greg vezetésével. Ezúttal az öngondoskodás és a szexualitás került fókuszba.

Nyitott Moving Man műhely

2026.05.01-2026.05.04

Ez a műhely egy lehetőség, hogy hasonszőrű férfitársaiddal kapcsolódj és biztonságos, elfogadó környezetben megoszthasd magad, hogy tudatosítsd, feltárd és átéld a mélyen gyökeredző érzéseidet, beleértve azokat is, amelyek a társadalomban tabunak számítanának.

Csoportvezetők: Clausen Sebestyén, Hende Balázs

Nyitott Moving Man műhely

2026.03.05-2026.03.08

Szeretettel várunk a Moving Man négynapos elvonulására, ahol mélyebb kapcsolatot alakíthatsz ki önmagaddal és más férfiakkal egy biztonságos, elfogadó közegben. Ezúttal a tél valóságába ágyazva.

Csoportvezetők: Sarkadi-Nagy Botond, Clausen Sebestyén

Nyitott Moving Man műhely

2025.09.25-2025.09.28

Szeretettel várunk a Moving Man négynapos elvonulására, ahol mélyebb kapcsolatot alakíthatsz ki önmagaddal és más férfiakkal egy biztonságos, elfogadó közegben.

Csoportvezetők: Sarkadi-Nagy Botond, Clausen Sebestyén

Moving Man műhely a Gyüttment fesztiválon

2025.08.21-2025.08.24

A tavalyi nagy sikerre való tekintettel 2025-ben is találkozhatsz a Moving Mannel a Gyüttment fesztiválon. Lehetőséget kínálunk, hogy betekintést nyerj egy férfi önismereti csoport működésébe és megtapasztald transzformatív erejét.

Csoportvezetők: Clausen Sebestyén, Hende Balázs, Királyi Gergely Szabadkai Dániel, Szabados Andor, Perei Sándor

Moving Man Intro – egész napos bevezető workshop

2025.08.09

Sosem voltál még férfi körös műhelyen, de vonz a téma, feltámadt benned egy igény, hogy kipróbáld? Vagy talán már megfordultál más férfi körökben, de még nem tudod, mi teszi különlegessé a Moving Man élményt? Ez az alkalom arra való, hogy saját élményen keresztül megtapasztald, miről is szól a Moving Man.

Csoportvezetők: Clausen Sebestyén, Hende Balázs

Nyitott Moving Man műhely

2025.05.08-2025.05.11

Csoportvezetők: Clausen Sebestyén, Hende Balázs

Beszámoló a Moving Man Elvonulásról

Amikor először meghallottam a Moving Man elvonulásról, nem tudtam, mire számíthatok Emlékszem, amikor először léptem be a körbe. Egyfajta szkepticizmussal és reménnyel érkeztem, valami olyat keresve, amit nem tudtam pontosan megfogalmazni.

A közeg megtartó ereje

Önmagában, hogy tagja leszel a Moving Mannek, vagy bármilyen terápiás közegnek, folyamatnak, még nem jelenti, hogy az életed instant módon jobb lesz. Sőt, lehet, hogy egy ideig-óráig nehezebb lesz minden, hiszen, mindaz amit elnyomtál magadban az eddigi életed során, most figyelmet követel majd. De ezekkel már nem leszel egyedül, mert alkalomról alkalomra mélyítheted a kapcsolataid a kör tagjaival, akikkel idővel egy elmélyült barátság is formálódhat.

Örökölt szeparáltság

A Moving Man-re jellemző nyitott, megtartó közegben bátran kísérletezhetsz, lehetsz minden, amit a helyzet kihoz belőled. Biztos lehetsz benne, hogy nem leszel megítélve. Ezáltal megszűnik az elszigeteltség illúziója, felismerődik, hogy valójában sosem voltál egyedül azzal, ami benned zajlik. Csupán a társadalmi program hatására nem adtál ennek hangot, nem fejezted ki, mint minden férfi a környezetedben.

Vállj megfigyelővé

A Moving Man megtartó és ítéletmentes közegében és terében lehetőséget kapunk, hogy ténylegesen megmutathassuk magunkat, a magunk pőre valójában. Bármi felbukkanhat, régmúlt fejlevágások, szarvletörések, bíráink, ellenségeink irányába táplált haragunk, akár gyilkos szándékaink, szexuális fantáziáink, szégyen, düh, undor akár a szüleink felé is.

Miért érdemes részt venni a Moving Man férfi köreiben?

A férfi kör egy lehetőség, hogy hasonszőrű férfitársaiddal kapcsolódj és biztonságos, elfogadó környezetben megoszthasd magad, az életed, hogy tudatosítsd, feltárd és átéld a mélyen gyökeredző érzéseidet, beleértve azokat is, amelyek a társadalomban tabunak számítanak és kollektívan agyon vannak hallgatva. Ez egy lehetőség fesztelen beszélgetésekre az élet nagy kérdéseiről.

Miért jó a társadalom számára, ha férfi körbe jársz?

A férfi kör előnyei messze túlmutatnak az egyénen. Egy férfi, aki kapcsolatban van az érzelmeivel és a valódi énjével, másfajta minőséget hoz a kapcsolataiba, munkahelyére és közösségébe.

Moving Man műhely a Gyüttment fesztiválon

2024.08.22-2024.08.25

Idén először tűnik fel a Moving Man a Gyüttment fesztiválon, és ezzel egyedülálló lehetőséget kínálunk, hogy betekintést nyerj egy férfi önismereti csoport működésébe és megtapasztald transzformatív erejét.

Csoportvezetők: Clausen Sebestyén, Kajor Balázs, Királyi Gergely Szabadkai Dániel, Szabados Andor, Perei Sándor