Mit hozunk az őseinktől? – Moving Man szomatikus férfiműhely

Időpont:

2026. Október 31.

A műhely kezdése:
10 óra

A műhely zárása:
17 óra

Helyszín

Yoga Agora, Bp. 1085, Üllői út 6.

Esemény a Facebookon: https://fb.me/e/ie3W94AYb

A csoportról ide kattintva olvashatsz részletesen.

Leirás

Mi az, amit az ŐSEINKTŐL HOZUNK, mi az AMIT LETESZÜNK és mi az, amit TOVÁBB VISZÜNK?

Szomatikus férfi műhely az ősökkel való kapcsolatunkról

Október 31. | Egynapos Moving Man műhely

Mit hozol magaddal, amit nem is te választottál?

Milyen mondatok maradtak benned kimondatlanul? Milyen érzéseknek nem volt helyük korábban? Milyen terheket, félelmeket, elvárásokat vagy megküzdési módokat viszel tovább az őseidtől, családodból – talán úgy, hogy eddig soha nem is kérdőjelezted meg őket?

És vajon mit kaptál az elődeidtől, amiből ma is erőt meríthetsz?

A halottak napja körüli időszak különleges alkalom arra, hogy megálljunk, és odaforduljunk azokhoz, akik előttünk jártak. Nem azért, hogy ítéletet mondjunk felettük, vagy utólag megváltoztassuk a múltat, hanem hogy tisztábban ránézzünk arra, mit jelent számunkra az örökségük.

Ezen a napon a saját testünket, az érzéseinket és a férfitársainkkal való kapcsolódást fogjuk segítségül hívni ahhoz, hogy elmerüljünk ebben az aktuális témában.

Mivel fogunk dolgozni?

Nem előadásra és nem pusztán beszélgetésre hívunk. Azt tapasztaljuk, hogy a szomatikus, vagyis a testi tapasztalásra épülő munka átalakító erejű és képes megváltoztatni minket, ezért ennek adunk majd a legtöbb teret.

A Moving Man testfókuszú és verbális gyakorlatain keresztül vizsgáljuk meg az őseinkhez fűződő kapcsolatunkat és azt a szellemi-lelki örökséget, amely az ő történeteiken keresztül mintaként szolgál és sok mindent meghatároz benünk akarva vagy akaratlanul.

Mozgással, tudatos egymásra figyeléssel, érintésekkel, szavakkal és tiszta jelenléttel dolgozunk, egyéni, páros és csoportos gyakorlatokon keresztül.

Együtt vizsgáljuk meg:

A kimondatlant: Mi az, amit soha nem mondtál el? Mi az, amit nem tudtál megmutatni, vagy amire nem kaptál lehetőséget?

A továbbvitt terheket: Milyen családi mintákat, elvárásokat vagy működésmódokat hordozol, amelyek már nem szolgálnak téged?

Az elengedést: Mit szeretnél szimbolikusan visszaadni az elődeidnek, hogy ne neked kelljen tovább cipelned?

Az örökségedet: Milyen erőt, képességet, értéket és élettapasztalatot kaptál tőlük, amelyre ma is támaszkodhatsz vagy: amely ma is erőforrásként szolgál a számodra?

A saját utadat: Hogyan lehetsz hű ahhoz, amit értékesnek kaptál, miközben szabadon döntesz arról, hogyan szeretnél élni férfiként?

Nem kell minden kérdésre most rögtön választ találnod. Ennek a napnak a programját úgy állítottuk össze, hogy az jó eséllyel tovább fog majd dolgozni benned. Nem kell mindent megoldanod egyetlen nap alatt.

A CÉL AZ,

hogy közelebb kerülj ahhoz, ami most igaz benned,

hogy ráláss, arra mi az, az őseidből, ami valóban élő és veled van, és

hogy legyen tered megtapasztalni, hogy egy férficsoport támogató ereje által átírhatod, azt, ami már nem szolgál, és magadhoz ölelheted mindazt, ami most is erőforrás számodra ebből az örökségből.

MIÉRT FÉRFIKÖRBEN??

Vannak történetek, amelyeket bár nehéz egyedül hordozni, de megosztani még nehezebb.

Vannak érzések, amelyeket talán még soha nem mertünk igazán megmutatni másoknak, néha még magunknak sem tudtuk beismerni.

Segíti a szembenézést ezekkel a nehéz témákkal, ha megérezzük, hogy nem vagyunk egyedül. Vannak hozzánk hasonló helyzetben lévő férfiak, akik belülről ismerik, hogy épp mi zajlik bennünk, hogy min megyünk keresztül.

Egy megfelelően keretezett, megtartó férfi csoportban lehetőség nyílik arra, hogy ne csak a szavainkkal, hanem egész lényünkön, a jelenlétünkön és – legközvetlenebb módon – a saját testünkön keresztül is találkozzunk önmagunkkal és az elakadásainkkal. A csoport egyesített ereje által pedig ezek az elakadások legyőzhetővé és átformálhatóvá válnak.

Itt nem kell egyetlen elképzelésnek sem megfelelned arról, milyen egy erős férfi. Ahhoz, hogy eljuss a saját belső igazságodhoz, a szégyen palástjainak levételével kell kezdened. Itt lehetsz bizonytalan, dühös, szomorú, kíváncsi vagy éppen csendes. A saját tempódban kapcsolódhatsz ahhoz, ami valójában benned van most az Őseiddel kapcsolatban.

A műhely egyszerre hív őszinteségre, bátorságra és önmagad határainak tiszteletére.

KINEK SZÓL?

Neked szól, ha:

érdekel az önismeret, és szeretnél a gondolati megértésen túl, testi tapasztalatokat szerezni a benned élő igazságokról, hitrendszereidről, viszonyulásaidról;

foglalkoztat az apáddal, anyáddal, nagyszüleiddel vagy a családi múltaddal való kapcsolatod;

szeretnéd felismerni, mi az, amit továbbvinnél a családi örökségedből, és mi az, amit már másképp csinálnál;

nyitott vagy arra, hogy más férfiak előtt is őszintén megmutasd magad;

vállalod, hogy egy intenzív közös folyamatban aktívan és nyitottan jelen leszel.

Nem szükséges korábbi Moving Man-tapasztalat, de fontos a kíváncsiság, a saját belső munkád iránti elkötelezettség és mások határainak tisztelete.

A MŰHELY VEZETŐI:

Tas Gergely – családállító, mentálhigiénés segítő, kézenállás és akro-jóga oktató, Moving Man facilitátor.

Szabadkai Dániel Antal – gyógytornász, csikung tanár, idegrendszeri fejlesztő, Moving Man facilitátor.

Ketten kísérünk végig ezen a napon, teret tartva az egyéni felismeréseknek és a csoport közös folyamatának.

RÉSZLETEK:

Időpont: 2026. október 31., szombat 10.00 – 17.00

Időtartam: 7 óra

Helyszín: Yoga Agora – Bp. 1085, Üllői út 6.

Részvételi díj: 24.000,- Ft/fő

Létszám: 8–16 fő

Jelentkezés: emailben: hello@tasgergely.hu vagy daniel.szabadkai@gmail.com

Részvételedet a műhely díjának elutalásával tudod biztosítani. Utalási infók:

Számlaszám: 12010628-01593535-00100000 (Raiffeisen)

Számlatulajdonos: Tas Gergely

A közleménybe az utaló nevét és címét írd!

Ha megszólít ez a téma, és érzed magadban a kíváncsiságot vagy az eltökéltséget hogy közelebbről találkozz a saját történeteddel, szeretettel várunk!

A múltat nem tudjuk megváltoztatni. De alakíthatjuk, hogyan viszonyulunk hozzá és hogy mit visszük tovább abból, amit kaptunk.

Moving Man Institute

Részvétel

Jelentkezés: emailben: hello@tasgergely.hu vagy daniel.szabadkai@gmail.com

Csoportvezetők

Gergely Tas

Szabadkai Dániel Antal

Ha kérdésed van, nyugodtan írj vagy hívj!