Το Διεθνές Ινστιτούτο Moving Man

Το Moving Man είναι μια κοινότητα όπου μπορείς να εξερευνήσεις τη δική σου, μοναδική αρρενωπότητα, χωρίς «πρέπει» και «οφείλω».

Το Moving Man είναι ένας χώρος όπου θα προκληθείς και θα εμπνευστείς με πολλούς τρόπους, ώστε να ξεδιπλωθείς και να εξελιχθείς. Εδώ θα δοκιμαστείς και θα κληθείς να βγεις έξω από τη ζώνη άνεσής σου, για να βιώσεις πόσο πολύ περισσότερος είσαι απ’ όσο νόμιζες και απ’ όσο είχες εκφράσει μέχρι τώρα.

Μάθετε περισσότερα

Η αποστολή μας

Η αποστολή της κοινότητάς μας είναι να βοηθήσει τους άνδρες σε όλο τον κόσμο να έρθουν σε επαφή με τον αυθεντικό τους εαυτό και να τον ξεδιπλώσουν, ιδιαίτερα ως προς την αρρενωπότητά τους. Πιστεύουμε ότι δεν υπάρχει μία μόνο μορφή αρρενωπότητας, αλλά τόσες όσοι είναι οι άνδρες στον κόσμο.

Αφιερωνόμαστε σε προσωπικές διαδρομές γύρω από την αρρενωπότητα και καλωσορίζουμε κάθε άτομο που ζει σε ανδρικό σώμα, ανεξάρτητα από φυλή, χρώμα, καταγωγή, θρησκεία, σεξουαλικό προσανατολισμό, ταυτότητα φύλου ή σωματική κατάσταση.

Ομάδες αυτογνωσίας

Στις ομάδες αυτογνωσίας μας χρησιμοποιούμε κυρίως μεθόδους που βασίζονται στο σώμα και την εμπειρία, επειδή ο στόχος μας είναι να εμπλέξουμε ολόκληρη την ύπαρξή σας, όχι μόνο τον λογικό σας νου. Σας υποστηρίζουμε να έρθετε σε επαφή με το φυσικό σας σώμα, τα συναισθήματά σας, τη ζωντανή ζωή μέσα σας, τη διαίσθησή σας και τον ενστικτώδη πλούτο σας. Θα λάβετε υποστήριξη στην εξερεύνηση του πώς να αντιμετωπίσετε τον ενστικτώδη και συναισθηματικό σας εαυτό με αυθεντικό τρόπο.

Να είστε έτοιμοι να πολεμήσετε, να λιώσετε, να αγγίξετε, να αγκαλιάσετε, να ουρλιάξετε, να χορέψετε, να κρατήσετε άλλους και να σας κρατήσουν, να δείξετε τον εαυτό σας, να δείτε τον εαυτό σας και να σας δουν οι άλλοι, να συνδεθείτε με άλλους άντρες και να βιώσετε την ξεχωριστή αδελφότητα των ανδρών πιο ελεύθερη και ολοκληρωμένη από πριν.

Μια εμπειρία που θα σας αλλάξει τη ζωή σας περιμένει! Ελάτε να μας συναντήσετε!

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ με τους συμμετέχοντες

Mit ad neked a Moving Man? Kinek ajánlanád? Interjú Sarkadi Nagy Botonddal
Önismeret és közösség a Moving Man-en. Interjú a Moving Man facilitátor jelöltekkel.
Mit adott neked a Moving Man? Interjú Moving Man facilitátor jelöltekkel.
Férfi elvonulás őszinte mélységben. Interjú a Moving Man facilitátor jelöltekkel.
Why did you decide to attend the retreat?
Do you recommend Moving Man to other men?
What brought you to this retreat?
To whom would you recommend Moving Man?
Előző
Következő

Εκπαιδεύσεις

Οι εκπαιδεύσεις μας είναι για εσάς, αν νιώθετε ότι καλείστε να υποστηρίξετε την ανάπτυξη των συνανθρώπων σας και να μεταδώσετε ό,τι έχετε βιώσει στις διαδικασίες αυτογνωσίας του Moving Man.

Ολοκληρώνοντας τις εκπαιδεύσεις μας, μπορείτε να γίνετε "Moving Man Facilitator" που διοργανώνει εργαστήρια και στη συνέχεια "Moving Man Group Leader" που διοργανώνει μεγαλύτερες ομαδικές διαδικασίες, και να γίνετε αναπόσπαστο μέρος της επαγγελματικής κοινότητας του Moving Man.

Επερχόμενες εκδηλώσεις

MM2026 02

Ανοιχτό εργαστήριο Moving Man

2026.02.26-2026.03.01

Szeretettel várunk a Moving Man négynapos elvonulására, ahol mélyebb kapcsolatot alakíthatsz ki önmagaddal és más férfiakkal egy biztonságos, elfogadó közegben. Ezúttal a tél valóságába ágyazva.

Csoportvezetők: Sarkadi-Nagy Botond, Clausen Sebestyén

Részletek
Hataraink Ferfikent furdos MOVING Man 4 napos Muhely

Határaink Férfiként – Nyitott Moving Man műhely

2026.06.11-2026.06.14

A határok kérdése sok férfi életében ehhez a tapasztalathoz kapcsolódik. Gyakran tanultuk meg úgy, hogy a hatáhúzás vagy kemény ellenállás, vagy dühös lázadás, valami, ami konfliktust szül. Ami nem biztonságos, vagy egyenesen veszélyes és kapcsolatvesztéssel, szeretetlenséggel járhat. Valami „tiltottan férfias”, vagy épp gyerekes viselkedés.

Csoportvezetők: Szabados Andor, Szabadkai Dániel

Részletek
Walk Out of Darkness 1024 x 576 keppont 1200 x 628 keppont 2

Ανοιχτό εργαστήριο Moving Man

2026.05.01-2026.05.04

Ez a műhely egy lehetőség, hogy hasonszőrű férfitársaiddal kapcsolódj és biztonságos, elfogadó környezetben megoszthasd magad, hogy tudatosítsd, feltárd és átéld a mélyen gyökeredző érzéseidet, beleértve azokat is, amelyek a társadalomban tabunak számítanának.

Csoportvezetők: Clausen Sebestyén, Hende Balázs

Részletek
MM fb event title 2 year group 1

The Moving Man – 4 jours d’atelier ouvert en France

2026.09.03-2026.09.06

Cette retraite est une invitation à habiter pleinement ta masculinité, sans modèle à suivre ni performance à atteindre. Pendant quatre jours, tu exploreras ce que signifie être un homme à partir du corps, du mouvement et de la relation, au sein d’un groupe d’hommes engagés. Un espace pour ralentir, sentir, et laisser émerger une masculinité vivante, authentique et singulière : la tienne.

Facilitateurs: Árpád Kántor. Chevalier Grégory

co-organisateur: Pierre Delaunay





Részletek
MM fb event title 2 year group 1

Άνδρες χωρίς μάσκες – Men without masks

2026.03.27-2026.03.29

Σε αυτό το διήμερο εντατικό εργαστήριο προσφέρουμε έναν ασφαλή χώρο όπου όλες οι πτυχές της ύπαρξής σας είναι ευπρόσδεκτες, όλα όσα σας ανήκουν. Εδώ μπορείτε να εξασκηθείτε στο να κοιτάζεστε σε πιο καθαρούς καθρέφτες και να διακρίνετε τον αληθινό σας εαυτό από τις επιφανειακές μάσκες. Προσφέρουμε έναν χώρο και καταστάσεις που σας επιτρέπουν να αφυπνιστείτε καλύτερα, να γνωρίσετε και να βιώσετε την περισσότερο ή λιγότερο ενσαρκωμένη αρρενωπότητά σας και τη μοναδική δύναμη που ενυπάρχει σε αυτό το στάδιο της ζωής σας. Αντί να προσαρμόζεστε σε ένα εξωτερικό ιδανικό ή να σας λένε πώς είναι ένας «αληθινός» άντρας, θα μάθετε πώς να συνδέεστε με τη δική σας αυθεντική αρρενωπότητα.

Facilitateurs: Árpád Kántor. Chevalier Grégory, Σπύρος Σιάμος





Részletek

Μαρτυρίες

Τι σημαίνει για εσάς το ΜΜ;
Το να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και να αφήσω πίσω μου ό,τι δεν εξυπηρετεί πλέον εμένα και τη ζωή μου!

Τι σας έχει δώσει το ΜΜ μέχρι στιγμής;
Ενήλικους άνδρες φίλους που με καταλαβαίνουν, με αποδέχονται και με αγκαλιάζουν με αγάπη. Επίγνωση και πολλές εμπειρίες που με έχουν οδηγήσει μέσω του σώματός μου και του αγγίγματος στα συναισθήματα τρυφερότητας και αποδοχής της ευαλωτότητάς μου.

Τι σημαίνει για εσάς να ανήκετε στην κοινότητα της ΜΜ;
Πρόκληση, ανάπτυξη, δέσμευση και ανάπτυξη της αρρενωπότητάς μου σε ένα υποστηρικτικό επαγγελματικό περιβάλλον. Την ικανότητα να είμαι παρών και να εκπέμπω την ενέργειά μου στον κόσμο.
Andor Szabados
Andor Szabados
Τι σημαίνει για εσάς το ΜΜ;
Το να αναπτύσσεις αυτογνωσία, να γίνεσαι μέλος μιας κοινότητας, νέες φιλίες και να δημιουργείς δεξιότητες ηγεσίας ομάδας.

Τι σας έχει δώσει το ΜΜ μέχρι στιγμής;
Μεγάλη βοήθεια στο ταξίδι της αυτογνωσίας μου. Να γίνω ένας πιο διορατικός και ειλικρινά στοργικός άνθρωπος. Νέες φιλίες, βαθιές, ειλικρινείς συνδέσεις.

Τι σημαίνει για εσάς να ανήκετε στην κοινότητα της ΜΜ;
Το να είμαι μέρος ενός υποστηρικτικού και αναπτυξιακού χώρου, όπου μπορώ να συνεχίσω να αναπτύσσομαι, να συνεισφέρω και να βαδίζω δίπλα σε άλλους άνδρες που έχουν δεσμευτεί σε μια πορεία επίγνωσης και αυθεντικότητας.
Sebestyén Clausen
Sebestyén Clausen
Τι σημαίνει για εσάς το ΜΜ;
Το ΜΜ για μένα είναι ένα ταξίδι αυτογνωσίας με σωματική εστίαση και μια κοινότητα ανδρικής υποστήριξης.

Τι σας έχει δώσει το ΜΜ μέχρι στιγμής;
Αυτό που μου έδωσε το ΜΜ είναι το ότι μπορεί να υπάρχει οικειότητα μεταξύ ανδρών, η οποία είναι αδελφική, φιλική και δεν έχει καθόλου σεξουαλική φόρτιση. Είναι στην πραγματικότητα κάτι φυσικό, που έχει σβηστεί από εμάς από τις κοινωνικές προκαταλήψεις και προσδοκίες. Έχω αποδεχτεί την αρρενωπότητά μου, υπάρχει χώρος για έναν πιο ευαίσθητο ανδρικό χαρακτήρα μεταξύ των ανδρών.

Τι σημαίνει για εσάς να ανήκετε στην κοινότητα της ΜΜ;
Για μένα, η κοινότητα του ΜΜ είναι μια κοινότητα αποδοχής, φιλική, στην οποία μπορώ πάντα να βασίζομαι και όπου δεν υπάρχουν ταμπού.
Gergely Királyi
Gergely Királyi
Τι σημαίνει για εσάς το ΜΜ;
Το MM στοχεύει να δώσει στον κόσμο άντρες που είναι ώριμοι, συνδεδεμένοι με τα συναισθήματά τους, ικανοί να ξεπεράσουν τα δικά τους εμπόδια και να αναλάβουν την ευθύνη για τις δικές τους πράξεις.

Τι σας έχει δώσει το ΜΜ μέχρι στιγμής;
Το MM μου έδωσε μια κοινότητα ανδρών που δεν επικρίνει, είναι υποστηρικτική,με αλληλοσεβασμό και αποδοχή.

Τι σημαίνει για εσάς να ανήκετε στην κοινότητα της ΜΜ;
Για μένα, το MM είναι ένα δεύτερο σπίτι, όπου μπορώ να είμαι ο εαυτός μου χωρίς λογοκρισία.
Gergely Tas
Gergely Tas
Τι σημαίνει για εσάς το ΜΜ;
Συναισθηματική ευαισθητοποίηση, κοινότητα, αυτοβελτίωση. Χτίζοντας την αρρενωπότητα και υποστηρίζοντας τους συναδέλφους μου.

Τι σας έχει δώσει το ΜΜ μέχρι στιγμής;
Εσωτερική μεταμόρφωση, καλλιέργεια της συμπόνιας, αγάπη και αποδοχή, το να είμαι ένα σημαντικό και πολύτιμο μέλος της κοινότητας.

Τι σημαίνει για εσάς να ανήκετε στην κοινότητα της ΜΜ;
Αποδοχή, ενθύμηση, αμοιβαία έμπνευση. Βελτιωμένη ποιότητα ζωής, κοινωνική ευαισθησία.
Sándor Perei
Sándor Perei
Τι σημαίνει για εσάς το ΜΜ;
Είναι ένα σχολείο για ανθρώπους. Μαθαίνεις πώς να εργάζεσαι εσύ και οι άλλοι, τι κάνεις, γιατί το κάνεις.

Τι σας έχει δώσει το ΜΜ μέχρι στιγμής;
Συναισθήματα, ειλικρίνεια, έμπνευση.

Τι σημαίνει για εσάς να ανήκετε στην κοινότητα της ΜΜ;
Φίλοι, αληθινοί σύντροφοι στο ταξίδι μου.
Balázs Hende
Balázs Hende
Τι σημαίνει για εσάς το ΜΜ;
Ίσως μπορώ να το δείξω καλύτερα με μια μεταφορά: Φανταστείτε μια λίμνη, άλλοτε ήρεμη, άλλοτε κυματιστή, κρυμμένη σε βαθύ πράσινο και μια ελαφριά θολή ατμόσφαιρα που κρύβει τον πυθμένα. Στεκόμενος στην ακτή, αντιμετωπίζω μια επιλογή: να παραμείνω στεγνός ή να βυθιστώ μέχρι τον λαιμό στο νερό - μια συνειδητή απόφαση. Με ένα δυνατό λάκτισμα, το σώμα μου ωθείται, βυθίζοντάς με μέσα, και η χαρούμενη κραυγή της ψυχής μου ανεβαίνει, το κεφάλι μου φτάνει ξανά στην επιφάνεια. Παίρνω μια ανάσα, οι πνεύμονές μου καθαροί, τεντώνομαι καλά. Καθώς το νερό γίνεται διαφανές και γαλήνιο, η αναταραχή εξαφανίζεται, αποκαλύπτοντας τα άκρα μου καθώς στέκομαι σταθερά γειωμένος, έτοιμος να τραβήξω τον εαυτό μου πίσω στην ακτή και με τα δύο χέρια, πρόθυμος να βουτήξω ξανά. Ο ήλιος ανατέλλει, ρίχνοντας το ζεστό του φως.
Balázs Kajor
Balázs Kajor
Τι σας έχει δώσει το ΜΜ μέχρι στιγμής;
Βρήκα την κίνηση, σε επαφή και με τους δύο συντρόφους και με τον ίδιο μου τον εαυτό. Είμαστε εδώ για να απελευθερώσουμε το τραύμα, ή μάλλον να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις με ειλικρίνεια, να καθίσουμε με τις δυσκολίες αντί να μουδιάζουμε τον πόνο; Επιτρέποντας στις συνειδητοποιήσεις να αναδυθούν, αυτή τη φορά αγκαλιάζοντας, αντί να τρέχω μακριά. Τα δάκρυα έτρεχαν ελεύθερα, αγκαλιασμένα από τους άλλους και από εμένα. Βυθιζόμενος σε ανεξερεύνητες αναμνήσεις, πήρα μια γεύση από διαμορφωτικά γεγονότα, άξια επεξεργασίας και μεταμόρφωσης.

Τι σημαίνει για εσάς να ανήκετε στην κοινότητα της ΜΜ;
Εστίαση σε λύσεις. Το να φτάνεις στην ανθεκτικότητα. Δύναμη που μας στηρίζει. Ένα αίσθημα αδελφοσύνης. Το να είμαστε μαζί σε μοναξιά με τον εαυτό μας. Μια ψυχική κοινότητα, ασφαλής και δεμένη, παρόμοια με τη ζεστασιά μιας οικογένειας.
Balázs Kajor
Balázs Kajor
Πώς νιώθω τώρα; (μετά την ομάδα)
...Υπέροχα... Επαναφορτισμένος, βελτιωμένος, με κίνητρο. Ένας άνθρωπος άξιος σεβασμού και προσοχής. Με χώρο, ένα άτομο από το οποίο οι άλλοι μπορούν να μάθουν επειδή είναι μοναδικός. Ούτε λιγότερο ούτε περισσότερο από τους άλλους... Νιώθω έτοιμος για αυτό που θέλω να πετύχω. Αυτό με τη σειρά του μου δημιουργεί αμφιβολίες και πονοκεφάλους για το πώς (όπως πάντα), αλλά αυτό είναι κάπως διαφορετικό. Νιώθω σαν ένα υπερβατό εμπόδιο τώρα, το οποίο σίγουρα είναι μια πρόκληση, αλλά όχι πια φόβος. Το φανταζόμουν διαφορετικό, αλλά ήταν πολύ καλύτερο από ό,τι περίμενα. Περίμενα περισσότερη, ή μάλλον διαφορετική, κίνηση. Αλλά ψυχικά ήταν πολύ βαθύτερο από ό,τι περίμενα και αυτό είναι πιο πολύτιμο, ειδικά τώρα, εδώ, για μένα. Δεν περίμενα να περάσω από τέτοια ανάπτυξη χαρακτήρα και να βυθιστώ σε τέτοια βάθη. Δεν υπήρχε ανταγωνισμός... δεν χρειάζονταν μάσκες, υπήρχε υποστήριξη. Βλέποντας ανθρώπους να εκφράζονται μετά από τόσα πολλά που συνέβησαν, που τσακώθηκαν, που γελούσαν, που κινούνταν. Μετά τη συζήτηση της τελευταίας νύχτας, ένιωσα για πρώτη φορά ... με τέτοια ποιότητα και ένταση όταν περπάτησα πίσω στη σκηνή μου ... ότι ήμουν ένας άνθρωπος τιμής... Δεν θα ξεχάσω ποτέ εκείνο το περπάτημα, αυτό το συναίσθημα.
Garai Boldizsár
Garai Boldizsár
Τα δώρα του να γνωρίζω πτυχές του μεγαλείου μου, η βαθιά σύνδεση με μερικούς άντρες. Το να ακούω άντρες να μοιράζονται τον αγώνα τους με βοηθά να βλέπω την προσωπική μου προοπτική, καθώς είναι πολύ παρόμοιοι με μενα. Και να νιώθω τη δική μου δύναμη. Θα ήθελα πολύ να μεταφέρω τις συμπεριφορές που είχαμε στη δική μου σχέση και να πυροδοτήσω περισσότερες φροντιστικές και συνειδητές αλληλεπιδράσεις. Μετά το εργαστήριο νιώθω Δυναμικός, πιο συντονισμένος με τους ανθρώπους και το σώμα μου. Θα πω σε άλλους άντρες ότι θα ανακαλύψουν ισχυρούς τρόπους να συνδεθούν με τους άντρες και το δικό τους σώμα. Θα αποκτήσουν νέες προοπτικές και γνώσεις για το πώς λειτουργούμε και σχετιζόμαστε μεταξύ μας.
Pierre Delaunay
Delaunay Pierre
Πέρα από όλα, ξεπέρασε τις προσδοκίες μου, οι ποιότητα των συμμετεχόντων και της καθοδήγησης ήταν απροσδόκητα υψηλή. Ήταν αρκετά αντίθετο όσον αφορά την ανοιχτότητα σε σχέση με αυτό που είχα συνηθίσει τα τελευταία χρόνια σε τέτοιες ομάδες, επειδή είτε το μυαλό είτε το σώμα ήταν κλειστά, αλλά εδώ και τα δύο ήταν ανοιχτά και προσβάσιμα.
Walter Zimmermann
Walter Zimmermann
Előző
Következő

Copyright ©2025 Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος | Πληροφορίες επεξεργασίας δεδομένων

Facebook-square

Φωτογραφίες, βίντεο: | Balázs Lajti