Hogyan kapcsolódhatunk többféle oldalunkhoz férfiként, miközben erőt és törődést is megélünk? Nézzünk rá együtt!
Augusztus 3-án egy különleges, egész napos testtudati élményre hívunk! A workshop során lehetőséged lesz férfiakkal együtt dolgozni a fizikai és az érzelmi részeiddel.
Testedzés és kommunikáció fejlesztés, kapcsolati dinamika elemzés tapasztalati úton, elfogadó, támogató közegben. Célunk egy olyan csoportmunka, amiben a belső és külső erőinket egyaránt megtapasztalhatjuk, kipróbálhatjuk és ezeket egymás felépítésére segítségül hívhatjuk.
Műhelyünk alapja a Moving Man (movingman.org) tematikája harcművészeti alapelvekkel kiegészítve:
Ezekben képződtünk, tanulmányoztuk a test és a lélek működését, egymásra hatását. Ezen ismereteink és tapasztalataink nyomán hívunk titeket egy közös, izgalmas, bátorságot és nyitottságot igénylő és az önfeltárás és megértés ajándékával kecsegtető belső utazásra.
Ez a műhely egy sorozat, ahol a négynapos Moving Man elvonulások tematikáját követjük végig egymáshoz kapcsolódó, de egymástól függetlenül is kipróbálható modulonként.
2025.08.03. vasárnap
2025.09.27. szombat
2025.11.15. szombat
Negyedik alkalom tervezés alatt.
2025.09.27. szombat
2025.11.15. szombat
Negyedik alkalom tervezés alatt.
Szeretem a szomatikus önismereti módszereket! Hogy miért? Mert test nem hazudik, az energiát nem lehet átverni, a tudat pedig nem tehet semmit a testi gyakorlatok hatása ellenében, mert azok az elménket megkerülve érik el a céljukat és mutatnak meg valamit a mélyebb rétegeinkből.
Már fiatalként lenyűgözött a test és annak komplex működése. Korán elkezdtem energetikával, harcművészetekkell és kicsit később önismerettel foglalkozni. Elég korán találkoztam a kontakt improvizációval, de ezt inkább alkalomadtán, kedvtelésből gyakoroltam. Gregory Chevalier-t már régóta ismerem ebből a magyar “kontakt táncos közegből. Így volt szerencsém ott lenni már a legelső Moving Man elvonuláson, amit Kántor Árpáddal 2020 nyarán a Három Kincs Völgyében tartottak nekünk. Akkor megszólított valamit mélyen bennem ez a módszertan és azóta lelkes hírvivője vagyok. Kedvenc gyakorlatom a Diádok és a Pszicho Box.
Jelenleg gyógytornászként, lágyszöveti manuálterapeutaként, csikung tanárként és intuitív gyógyítóként tevékenykedem és segítek a hozzám fordulóknak. Szívügyem az ADHD-s és más neurodiverz idegrendszerrel élő emberek fejlesztése, segítése.
Egyéni kezelői oldalam
https://daniel.szabadkai.wixsite.com/kezelesek
Idegrendszer fejlesztő tréningem:
https://daniel.szabadkai.wixsite.com/fetrening
Csikungos témájú facebook oldalam:
https://www.facebook.com/holisztikus.gyogyulas
https://daniel.szabadkai.wixsite.com/kezelesek
Idegrendszer fejlesztő tréningem:
https://daniel.szabadkai.wixsite.com/fetrening
Csikungos témájú facebook oldalam:
https://www.facebook.com/holisztikus.gyogyulas
Mozdulok, mozgásban vagyok, térben és időben, innen oda, a jelenből a középpontba. Felfedezek, keresek, megállok, szünetet tartok, szembenézek, tervezek, újraírok, lélegzem, lendülök, figyelek. Ember vagyok. Készen állok arra, hogy a tanultakat újraértelmezzem és nyitottabbá, elfogadóbbá váljak egy újabb időszámításra.
Szeretek mindent megosztani, amit megismertem, együtt alkotni, teremteni és ráeszmélni igazságokra, vezetni a figyelmet az egyéni megoldások irányába. Az elképzeléseimben létezik az a világ, ahol együttérzés és megértés uralkodik. Hiszem, hogy bármikor képesek vagyunk visszatalálni a belső megnyugvás állapotába.
Korábban foglalkoztam különböző harcművészetekkel, 2020 óta szomatikus táncokhoz (kontakt improvizáció, autentikus mozgás, stb.) érkezem egyre közelebb. A bécsi Holistic Dance Institute tanárképző programján, és az International Moving Man műhelyeiben tanultakat csiszolom folyamatosan. Nagyon sok tapasztalati tudást kaptam Sabine Parzertől, Gregory Chevalier-től és Kántor Árpádtól.
Az idő többségében munkám természetközeli élménypedagógiai táborok külföldön, valamint az AGORA Mozgástér (agoracommunity.hu) vezetőjeként betöltött napi szintű feladatok. Ez utóbbi projektem 2022 óta része az életemnek, kitűzött célom, hogy egy olyan helyszínt biztosítsak gyakorló közösségeknek, akik az egyéni és társadalmi változásokat a testtudatos, befelé figyelő mozgás, illetve kulturális, művészeti programok, workshopok segítségével érik el.
Örömmel állok rendelkezésre, szívesen szolgálom annak előmozdítását, hogy lehetőségeket teremtsünk belső utakon való kirándulásra és kreatív kifejezésmódok ébresztésére. Ha megnyitod mélységed forrását, találkozunk félúton.
Várunk szeretettel!
Helyszín
AGORA, 1085 Budapest Üllői út 6.
Létszám
6 – 10 fő
Jelentkezéseket a regisztráció sorrendjében áll módunkban fogadni.
A WORKSHOP VEZETŐI
Szabadkai Dani
Kajor Balázs
- mailto:kajorb@gmail.com
- movingman.org/rolunk/kajor-balazs/
Ha kérdésed van, nyugodtan írj!
Miről szól neked a MM?
Megismerem magam és meghaladom azt ami már nem szolgál engem és az életemet!
Mit adott neked eddig a MM?
Felnőtt férfi barátokat, akik megértenek, elfogadnak és szeretettel megtartanak. Tudatosságot és rengeteg élményt ami a testemen és az érintésen keresztül elvezetett az érzelmeimhez a gyengédségemhez és a sebezhetőségem vállalásához.
Mit jelent neked a MM közösséghez tartozni?
Hívást, fejlődést, elkötelezettséget és segítő szakmai közegben való fejlődést a férfiasságomban. A világban való aktív jelenlét és kiáradás energiáját.
Megismerem magam és meghaladom azt ami már nem szolgál engem és az életemet!
Mit adott neked eddig a MM?
Felnőtt férfi barátokat, akik megértenek, elfogadnak és szeretettel megtartanak. Tudatosságot és rengeteg élményt ami a testemen és az érintésen keresztül elvezetett az érzelmeimhez a gyengédségemhez és a sebezhetőségem vállalásához.
Mit jelent neked a MM közösséghez tartozni?
Hívást, fejlődést, elkötelezettséget és segítő szakmai közegben való fejlődést a férfiasságomban. A világban való aktív jelenlét és kiáradás energiáját.

Miről szól neked a MM?
Önismeret, közösség, barátság, csoportvezetői képességek kifejlesztése.
Mit adott neked eddig a MM?
Nagy segítséget az önismereti utamon. Hogy minél tisztábban látó és őszintén szerető férfivá válhassak. Új barátságokat, mély, őszinte kapcsolódásokat.
Mit jelent neked a MM közösséghez tartozni?
Kendőzetlen őszinteségen alapuló, igaz barátságokat. Egy megtartó és támogató családias közeget, ami ugyanakkor nagyon inspiráló is.
Önismeret, közösség, barátság, csoportvezetői képességek kifejlesztése.
Mit adott neked eddig a MM?
Nagy segítséget az önismereti utamon. Hogy minél tisztábban látó és őszintén szerető férfivá válhassak. Új barátságokat, mély, őszinte kapcsolódásokat.
Mit jelent neked a MM közösséghez tartozni?
Kendőzetlen őszinteségen alapuló, igaz barátságokat. Egy megtartó és támogató családias közeget, ami ugyanakkor nagyon inspiráló is.

Miről szól neked a MM?
A MM számomra egy önismereti út szomatikus fókusszal és férfi támogatói közösség is egyben.
Mit adott neked eddig a MM?
A MM azt adta, hogy létezik férfiak közötti intimitás, ami testvéri, baráti jellegű és nincs benne egyáltalán szexuális töltet. Igazából ez egy természetes dolog, amit a társadalmi előítéletek, elvárások kiírtottak belőlünk. Elfogadtam a saját férfi minőségem, a férfiak között helye van az érzékenyebb férfi jellemnek is.
Mit jelent neked a MM közösséghez tartozni?
A MM közösség számomra egy elfogadó, baráti társaság, amire mindig számíthatok és ahol nincsenek tabuk.
A MM számomra egy önismereti út szomatikus fókusszal és férfi támogatói közösség is egyben.
Mit adott neked eddig a MM?
A MM azt adta, hogy létezik férfiak közötti intimitás, ami testvéri, baráti jellegű és nincs benne egyáltalán szexuális töltet. Igazából ez egy természetes dolog, amit a társadalmi előítéletek, elvárások kiírtottak belőlünk. Elfogadtam a saját férfi minőségem, a férfiak között helye van az érzékenyebb férfi jellemnek is.
Mit jelent neked a MM közösséghez tartozni?
A MM közösség számomra egy elfogadó, baráti társaság, amire mindig számíthatok és ahol nincsenek tabuk.

Miről szól neked a MM?
A MM célja, érett, érzeseikkel kapcsolódó, saját elakadasain dolgozni tudó, saját felelősségét vállaló férfiakat adjon a világnak.
Mit adott neked eddig a MM?
A MM nekem egy ítéletmentes, megtartó, egymás kölcsönös tiszteletén és elfogadásán alapuló, férfi közösséget adott.
Mit jelent neked a MM közösséghez tartozni?
A MM számomra egy második otthont jelent, ahol cenzurázatlanul önmagam lehetek.
A MM célja, érett, érzeseikkel kapcsolódó, saját elakadasain dolgozni tudó, saját felelősségét vállaló férfiakat adjon a világnak.
Mit adott neked eddig a MM?
A MM nekem egy ítéletmentes, megtartó, egymás kölcsönös tiszteletén és elfogadásán alapuló, férfi közösséget adott.
Mit jelent neked a MM közösséghez tartozni?
A MM számomra egy második otthont jelent, ahol cenzurázatlanul önmagam lehetek.

Miről szól neked a MM?
Érzelmi érzékenyülés, közösséghez tartozás, énfejlesztés. Manhood kialakitása és ferfitársaim támogatása.
Mit adott neked eddig a MM?
Belső átalakulás, együttérzés kimunkálása, szeretve és elfogadható lenni, közösség fontos és értékes tagjának lenni.
Mit jelent neked a MM közösséghez tartozni?
Elfogadás, megtartás, kölcsönös inspiráció. Életminőségem javulása, szociális érzékenyülés
Érzelmi érzékenyülés, közösséghez tartozás, énfejlesztés. Manhood kialakitása és ferfitársaim támogatása.
Mit adott neked eddig a MM?
Belső átalakulás, együttérzés kimunkálása, szeretve és elfogadható lenni, közösség fontos és értékes tagjának lenni.
Mit jelent neked a MM közösséghez tartozni?
Elfogadás, megtartás, kölcsönös inspiráció. Életminőségem javulása, szociális érzékenyülés

Miről szól neked a MM?
Ez egy emberiskola. Megtanulod, hogy te és a többiek hogyan működnek, mit miért csinálsz.
Mit adott neked eddig a MM?
Érzelmeket, őszinteséget, inspirációt
Mit jelent neked a MM közösséghez tartozni?
Barátokat, igaz társakat az utamon.
Ez egy emberiskola. Megtanulod, hogy te és a többiek hogyan működnek, mit miért csinálsz.
Mit adott neked eddig a MM?
Érzelmeket, őszinteséget, inspirációt
Mit jelent neked a MM közösséghez tartozni?
Barátokat, igaz társakat az utamon.

Miről szól neked a MM?
Egy ilyen hasonlattal tudom leírni a legjobban: Van egy tó, ami a széltől függően sima, máskor hullámzó. Mélyzöld, kicsit sáros, nem látni az aljára. Ott állok a partján, és eldönthetem: Kint vagyok a vízből, vagy nyakig merülök. Tudatosan választhatok a kettő között. Elrugaszkodok, mozgásba jön a testem, mélybe csobbannok, és a lélek örömkiáltása tör a felszínre, fejem ismét a víztükör felett. Látom benne magamat. Levegőt kapok, és tiszta tüdővel messzire nyújtózom. Körülöttem a víz áttetszővé válik és elcsendesedik, távolodik a zavar. Látom a végtagjaim, stabil alapra állok, két kézzel emelem ki magam a partra, hogy kész legyek újra megmerülni. Előbújik a Nap.
Egy ilyen hasonlattal tudom leírni a legjobban: Van egy tó, ami a széltől függően sima, máskor hullámzó. Mélyzöld, kicsit sáros, nem látni az aljára. Ott állok a partján, és eldönthetem: Kint vagyok a vízből, vagy nyakig merülök. Tudatosan választhatok a kettő között. Elrugaszkodok, mozgásba jön a testem, mélybe csobbannok, és a lélek örömkiáltása tör a felszínre, fejem ismét a víztükör felett. Látom benne magamat. Levegőt kapok, és tiszta tüdővel messzire nyújtózom. Körülöttem a víz áttetszővé válik és elcsendesedik, távolodik a zavar. Látom a végtagjaim, stabil alapra állok, két kézzel emelem ki magam a partra, hogy kész legyek újra megmerülni. Előbújik a Nap.

Mit adott neked eddig a MM?
Mozdulatba, érintésbe kerülhettem társakkal és önmagammal. Traumákat feloldani jöttünk? Vagy csak képessé váltunk őszintén szembenézni, együtt ülni a nehézségekkel, fájdalomcsillapítás helyett. Hagyni, hogy jöjjenek a felismerések, és ezúttal nem elszaladni előlük. Sokat sírtam, és öleltem - másokat és magamat is. Eddig nem feltárt emlékek mentén sikerült rálátni olyan személyiségformáló eseményekre, amelyek megérettek a feldolgozásra és változásra.
Mit jelent neked a MM közösséghez tartozni?
Megoldás fókusz, megtartó erő. Testvéri összekapcsoltság. Együtt lenni egyedül is. Egy lélekközösség, amihez olyan biztonságélmény társul, amit leginkább családban tapasztal az ember.
Mozdulatba, érintésbe kerülhettem társakkal és önmagammal. Traumákat feloldani jöttünk? Vagy csak képessé váltunk őszintén szembenézni, együtt ülni a nehézségekkel, fájdalomcsillapítás helyett. Hagyni, hogy jöjjenek a felismerések, és ezúttal nem elszaladni előlük. Sokat sírtam, és öleltem - másokat és magamat is. Eddig nem feltárt emlékek mentén sikerült rálátni olyan személyiségformáló eseményekre, amelyek megérettek a feldolgozásra és változásra.
Mit jelent neked a MM közösséghez tartozni?
Megoldás fókusz, megtartó erő. Testvéri összekapcsoltság. Együtt lenni egyedül is. Egy lélekközösség, amihez olyan biztonságélmény társul, amit leginkább családban tapasztal az ember.

Hogy érzem magam most? (a csoport után)
...Csodálatosan... Feltöltve, fejlődve, motiválva. Férfinak aki tiszteletre, figyelemre méltó. Térrel rendelkező, egyéniség, akitől tanulhatnak mások mert egyedi. Nem kevesebb vagy több másoknál... Késznek érzem magam arra, amit meg akarok valósítani. Ebből viszont fakad kétely és fejfájás, hogy hogyan (mint mindig), de ez most mégis valahogy más. Egy megugorható akadálynak tűnik most, ami mindenképp kihívás, de már nem félelemmel tölt el. Másnak képzeltem el, de sokkal jobb volt mint vártam. Több, vagy inkább másmilyen mozgásra számítottam. Viszont szellemileg sokkal mélyebb volt, mint gondoltam és ez értékesebb, főleg most, itt, nekem. Nem hittem, hogy ilyen karakterfejlődésen megyek majd keresztül és ilyen mélységekben turkálunk majd. Nem volt versengés.. nem kellettek álarcok, támogatás volt. Látni az embereket annyi történés, harc, nevetés, mozgás után kifejezni magukat. Az utolsó estén történt beszélgetés után, ilyen minőségben és intenzitásban először éreztem ....amikor a sátramhoz sétáltam vissza ... hogy tiszteletre méltó férfi vagyok.. sohasem fogom elfelejteni azt a sétát, azt az érzést.
...Csodálatosan... Feltöltve, fejlődve, motiválva. Férfinak aki tiszteletre, figyelemre méltó. Térrel rendelkező, egyéniség, akitől tanulhatnak mások mert egyedi. Nem kevesebb vagy több másoknál... Késznek érzem magam arra, amit meg akarok valósítani. Ebből viszont fakad kétely és fejfájás, hogy hogyan (mint mindig), de ez most mégis valahogy más. Egy megugorható akadálynak tűnik most, ami mindenképp kihívás, de már nem félelemmel tölt el. Másnak képzeltem el, de sokkal jobb volt mint vártam. Több, vagy inkább másmilyen mozgásra számítottam. Viszont szellemileg sokkal mélyebb volt, mint gondoltam és ez értékesebb, főleg most, itt, nekem. Nem hittem, hogy ilyen karakterfejlődésen megyek majd keresztül és ilyen mélységekben turkálunk majd. Nem volt versengés.. nem kellettek álarcok, támogatás volt. Látni az embereket annyi történés, harc, nevetés, mozgás után kifejezni magukat. Az utolsó estén történt beszélgetés után, ilyen minőségben és intenzitásban először éreztem ....amikor a sátramhoz sétáltam vissza ... hogy tiszteletre méltó férfi vagyok.. sohasem fogom elfelejteni azt a sétát, azt az érzést.

A nagyszerűségem megismerésének ajándékait kaptam és, mély kapcsolódást éltem meg néhány emberrel. Az, hogy hallgatom a férfiakat, akik megosztják a küzdelmüket, segít perspektívát kapni a sajátomra, mivel nagyon hasonlóak. És érezni a saját erőmet. Szeretném a saját kapcsolatomba is bevinni azt a hozzáállást, amiben mi voltunk, és több gondoskodó és tudatosabb interakciót átélni. A workshop után Erőteljesnek érzem magam, jobban ráhangolódom az emberekre és a testemre. Elmondom más férfiaknak is, hogy erőteljes módokat fedezhetnek fel a férfiakkal és a saját testükkel való kapcsolatra. Új perspektívát és betekintést kaphatnak arról, hogyan működünk és hogyan kapcsolódunk egymáshoz.

Felülmúlta várakozásaimat, a résztvevők és a vezetők minősége váratlanul magas volt. A nyitottság tekintetében teljesen ellentétes volt azzal, amihez az elmúlt néhány évben az ilyen csoportokban szoktam, vagy az elme vagy a test volt zárva, itt mindkettő nyitott és hozzáférhető volt.

Előző
Következő