Műhelyünk férfiaknak szól és olyan kiemelten fontos, ugyanakkor többnyire elhanyagolt vagy tabuként kezelt témákkal foglalkozik, mint az apasebek; férfi intimitás; érzelmi és testi kapcsolódás önmagunkkal és férfi társainkkal; férfi sorsközösség, bajtársiasság; gyógyító, támogató férfilét, mint a toxikus férfi ellenpólusa; testvériség; sebezhetőség; az erőszak és a biztonságos erő kapcsolata és a két minőség közötti különbség; kapcsolat a saját belső érzelmi oldalunkkal és működésünkkel.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Közös munkánk során elhagyjuk a társadalmi férfi ideált, a nagybetűs igazi férfi képét, s hogy milyenné kellene válnod. Az elvonulás során a zsigereid mélyén élő, autentikus férfi lesz a fő vezetőd. Ehhez a találkozáshoz biztosítunk biztonságos teret, és olyan helyzeteket, amelyek lehetővé teszik számodra, hogy felébreszd, megismerd és megéld az életed jelen szakaszában megtestesített férfi minőségedet és az ebben rejlő egyedi erőt.
Az elvonulás során az érzelmi, lelki folyamatokat a Moving Man módszertanával támogatjuk, melyet különböző szomato-pszichoterápiás irányzatokból, testmunka módszerekből, kommunikációs technikákból és mozgásformákból inspirálódva alakítottuk ki; mindezt egy egységes, élményalapú rendszerré integrálva és férfi csoportokra adaptálva.
A csoport során foglalkozunk a testünkkel való kapcsolatunkon (a mozgásom, a testtartásom, a testem felvállalása), az érzelmeinkkel való kapcsolatunkon (érzelmeim felvállalása, indulatkezelés, az érzelmeim, mint iránytű a tájékozódáshoz), társas kapcsolatainkkal (önátadás, határvédelem), külső és belső támpontjaim (a fiú, a vadember, az apa).
Neked ajánljuk ezt a 4 napos lehetőséget, ha megszólítanak a felsorolt témák, és tiszta, természetközeli helyet és támogató közösséget keresel, ahol foglalkozhatsz a férfilét kihívásaival, személyiségedhez kapcsolódó kérdéseiddel, a szándékaiddal és a félelmeiddel – magaddal.
Az esemény nyelve magyar.
Időpont:
Érkezés:
2024. szeptember 12. (csütörtök) 12:30
A műhely zárása, hazaindulás:
szeptember 15. (vasárnap) 16:00
Helyszín
Napmajor Tanya – Ladánybene
(1 óra Bp-től autóval)
https://www.facebook.com/napmajor
Egy festői szépségű, 5 hektár erdővel körülölelt majorság, ahol a közös, szervezett programokon túl lehetőséged van ingyenesen használni a 60 négyzetméteres, 37 C° melegvizes fedett medencét, a hidegvizes merülő medencével is rendelkező szaunát és szabadon barangolhatsz az erdőben.
Este tűzrakási lehetőséggel.
A jelentkezés lezárása után segitunk telekocsi szervezésben.
Szállás lehetőségek
Apartman – 2-3 személyes szobákban
Jurta – 1 db 6 személyes
A közös mozgástérben (csoport terem) matracon
Saját sátorban a major területén
Csak úgy a fűben – csillagpaplan, szellővánkos 🙂
Étkezés
Napi háromszori bőséges és változatos étkezést biztosítunk. Figyelembe vesszük az esetleges speciális étrend igényedet, vagy ha étel allergiád van; kérjük ezt jelezd a regisztrációs lapon.
Első étkezés: csütörtök ebéd 13.30kor
Utolsó étkezés: vasárnap ebéd 14.30kor
Esemény a Facebookon: https://fb.me/e/6OvO3edMm
A 4 napos csoportról általánosságban ide kattintva olvashatsz részletesen.
Díjak
A műhelyen való részvétel díja:
60.000 Ft
(a műhely vezetőknek kell fizetni)
Szállás jurta/mozgástér/sátor napi háromszori étkezéssel:
98.000 HUF
(helyszínen fizetendő)
Szállás szobában napi háromszori étkezéssel:
108.000 HUF
(helyszínen fizetendő)
Létszám
max. 12 fő
Jelentkezéseket a regisztráció sorrendjében fogadjuk, helyedet az előleg befizetésével biztosítod és véglegesíted.
Regisztráció
A részvétel feltétele az itt található nyomtatványt kitöltése legkésőbb 2024. augusztus 31-ig:
https://forms.gle/FdRfyJsaqSUoCLua9
48.000 Ft előleg átutalása.
Az előleget az utalás beérkezése után nem áll módunkban visszatéríteni. Ez alól az egyetlen kivétel, ha a műhely valamilyen előre nem látható ok miatt elmarad.
Csoportvezetők
Andor Szabados
Craniosacralis manuálterapeuta, érintés terapeuta és önismereti segítő. Első generációs, hivatalos Moving Man Facilitátor.
Sándor Perei
Integrál szemléletű tanácsadó, Integrated Lomilomi Bodywork érintés terapeuta, Első generációs, hivatalos Moving Man Facilitátor.
Ha kérdésed van, nyugodtan írj vagy hívj!
Το να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και να αφήσω πίσω μου ό,τι δεν εξυπηρετεί πλέον εμένα και τη ζωή μου!
Τι σας έχει δώσει το ΜΜ μέχρι στιγμής;
Ενήλικους άνδρες φίλους που με καταλαβαίνουν, με αποδέχονται και με αγκαλιάζουν με αγάπη. Επίγνωση και πολλές εμπειρίες που με έχουν οδηγήσει μέσω του σώματός μου και του αγγίγματος στα συναισθήματα τρυφερότητας και αποδοχής της ευαλωτότητάς μου.
Τι σημαίνει για εσάς να ανήκετε στην κοινότητα της ΜΜ;
Πρόκληση, ανάπτυξη, δέσμευση και ανάπτυξη της αρρενωπότητάς μου σε ένα υποστηρικτικό επαγγελματικό περιβάλλον. Την ικανότητα να είμαι παρών και να εκπέμπω την ενέργειά μου στον κόσμο.
Το να αναπτύσσεις αυτογνωσία, να γίνεσαι μέλος μιας κοινότητας, νέες φιλίες και να δημιουργείς δεξιότητες ηγεσίας ομάδας.
Τι σας έχει δώσει το ΜΜ μέχρι στιγμής;
Μεγάλη βοήθεια στο ταξίδι της αυτογνωσίας μου. Να γίνω ένας πιο διορατικός και ειλικρινά στοργικός άνθρωπος. Νέες φιλίες, βαθιές, ειλικρινείς συνδέσεις.
Τι σημαίνει για εσάς να ανήκετε στην κοινότητα της ΜΜ;
Το να είμαι μέρος ενός υποστηρικτικού και αναπτυξιακού χώρου, όπου μπορώ να συνεχίσω να αναπτύσσομαι, να συνεισφέρω και να βαδίζω δίπλα σε άλλους άνδρες που έχουν δεσμευτεί σε μια πορεία επίγνωσης και αυθεντικότητας.
Το ΜΜ για μένα είναι ένα ταξίδι αυτογνωσίας με σωματική εστίαση και μια κοινότητα ανδρικής υποστήριξης.
Τι σας έχει δώσει το ΜΜ μέχρι στιγμής;
Αυτό που μου έδωσε το ΜΜ είναι το ότι μπορεί να υπάρχει οικειότητα μεταξύ ανδρών, η οποία είναι αδελφική, φιλική και δεν έχει καθόλου σεξουαλική φόρτιση. Είναι στην πραγματικότητα κάτι φυσικό, που έχει σβηστεί από εμάς από τις κοινωνικές προκαταλήψεις και προσδοκίες. Έχω αποδεχτεί την αρρενωπότητά μου, υπάρχει χώρος για έναν πιο ευαίσθητο ανδρικό χαρακτήρα μεταξύ των ανδρών.
Τι σημαίνει για εσάς να ανήκετε στην κοινότητα της ΜΜ;
Για μένα, η κοινότητα του ΜΜ είναι μια κοινότητα αποδοχής, φιλική, στην οποία μπορώ πάντα να βασίζομαι και όπου δεν υπάρχουν ταμπού.
Το MM στοχεύει να δώσει στον κόσμο άντρες που είναι ώριμοι, συνδεδεμένοι με τα συναισθήματά τους, ικανοί να ξεπεράσουν τα δικά τους εμπόδια και να αναλάβουν την ευθύνη για τις δικές τους πράξεις.
Τι σας έχει δώσει το ΜΜ μέχρι στιγμής;
Το MM μου έδωσε μια κοινότητα ανδρών που δεν επικρίνει, είναι υποστηρικτική,με αλληλοσεβασμό και αποδοχή.
Τι σημαίνει για εσάς να ανήκετε στην κοινότητα της ΜΜ;
Για μένα, το MM είναι ένα δεύτερο σπίτι, όπου μπορώ να είμαι ο εαυτός μου χωρίς λογοκρισία.
Συναισθηματική ευαισθητοποίηση, κοινότητα, αυτοβελτίωση. Χτίζοντας την αρρενωπότητα και υποστηρίζοντας τους συναδέλφους μου.
Τι σας έχει δώσει το ΜΜ μέχρι στιγμής;
Εσωτερική μεταμόρφωση, καλλιέργεια της συμπόνιας, αγάπη και αποδοχή, το να είμαι ένα σημαντικό και πολύτιμο μέλος της κοινότητας.
Τι σημαίνει για εσάς να ανήκετε στην κοινότητα της ΜΜ;
Αποδοχή, ενθύμηση, αμοιβαία έμπνευση. Βελτιωμένη ποιότητα ζωής, κοινωνική ευαισθησία.
Είναι ένα σχολείο για ανθρώπους. Μαθαίνεις πώς να εργάζεσαι εσύ και οι άλλοι, τι κάνεις, γιατί το κάνεις.
Τι σας έχει δώσει το ΜΜ μέχρι στιγμής;
Συναισθήματα, ειλικρίνεια, έμπνευση.
Τι σημαίνει για εσάς να ανήκετε στην κοινότητα της ΜΜ;
Φίλοι, αληθινοί σύντροφοι στο ταξίδι μου.
Ίσως μπορώ να το δείξω καλύτερα με μια μεταφορά: Φανταστείτε μια λίμνη, άλλοτε ήρεμη, άλλοτε κυματιστή, κρυμμένη σε βαθύ πράσινο και μια ελαφριά θολή ατμόσφαιρα που κρύβει τον πυθμένα. Στεκόμενος στην ακτή, αντιμετωπίζω μια επιλογή: να παραμείνω στεγνός ή να βυθιστώ μέχρι τον λαιμό στο νερό - μια συνειδητή απόφαση. Με ένα δυνατό λάκτισμα, το σώμα μου ωθείται, βυθίζοντάς με μέσα, και η χαρούμενη κραυγή της ψυχής μου ανεβαίνει, το κεφάλι μου φτάνει ξανά στην επιφάνεια. Παίρνω μια ανάσα, οι πνεύμονές μου καθαροί, τεντώνομαι καλά. Καθώς το νερό γίνεται διαφανές και γαλήνιο, η αναταραχή εξαφανίζεται, αποκαλύπτοντας τα άκρα μου καθώς στέκομαι σταθερά γειωμένος, έτοιμος να τραβήξω τον εαυτό μου πίσω στην ακτή και με τα δύο χέρια, πρόθυμος να βουτήξω ξανά. Ο ήλιος ανατέλλει, ρίχνοντας το ζεστό του φως.
Βρήκα την κίνηση, σε επαφή και με τους δύο συντρόφους και με τον ίδιο μου τον εαυτό. Είμαστε εδώ για να απελευθερώσουμε το τραύμα, ή μάλλον να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις με ειλικρίνεια, να καθίσουμε με τις δυσκολίες αντί να μουδιάζουμε τον πόνο; Επιτρέποντας στις συνειδητοποιήσεις να αναδυθούν, αυτή τη φορά αγκαλιάζοντας, αντί να τρέχω μακριά. Τα δάκρυα έτρεχαν ελεύθερα, αγκαλιασμένα από τους άλλους και από εμένα. Βυθιζόμενος σε ανεξερεύνητες αναμνήσεις, πήρα μια γεύση από διαμορφωτικά γεγονότα, άξια επεξεργασίας και μεταμόρφωσης.
Τι σημαίνει για εσάς να ανήκετε στην κοινότητα της ΜΜ;
Εστίαση σε λύσεις. Το να φτάνεις στην ανθεκτικότητα. Δύναμη που μας στηρίζει. Ένα αίσθημα αδελφοσύνης. Το να είμαστε μαζί σε μοναξιά με τον εαυτό μας. Μια ψυχική κοινότητα, ασφαλής και δεμένη, παρόμοια με τη ζεστασιά μιας οικογένειας.
...Υπέροχα... Επαναφορτισμένος, βελτιωμένος, με κίνητρο. Ένας άνθρωπος άξιος σεβασμού και προσοχής. Με χώρο, ένα άτομο από το οποίο οι άλλοι μπορούν να μάθουν επειδή είναι μοναδικός. Ούτε λιγότερο ούτε περισσότερο από τους άλλους... Νιώθω έτοιμος για αυτό που θέλω να πετύχω. Αυτό με τη σειρά του μου δημιουργεί αμφιβολίες και πονοκεφάλους για το πώς (όπως πάντα), αλλά αυτό είναι κάπως διαφορετικό. Νιώθω σαν ένα υπερβατό εμπόδιο τώρα, το οποίο σίγουρα είναι μια πρόκληση, αλλά όχι πια φόβος. Το φανταζόμουν διαφορετικό, αλλά ήταν πολύ καλύτερο από ό,τι περίμενα. Περίμενα περισσότερη, ή μάλλον διαφορετική, κίνηση. Αλλά ψυχικά ήταν πολύ βαθύτερο από ό,τι περίμενα και αυτό είναι πιο πολύτιμο, ειδικά τώρα, εδώ, για μένα. Δεν περίμενα να περάσω από τέτοια ανάπτυξη χαρακτήρα και να βυθιστώ σε τέτοια βάθη. Δεν υπήρχε ανταγωνισμός... δεν χρειάζονταν μάσκες, υπήρχε υποστήριξη. Βλέποντας ανθρώπους να εκφράζονται μετά από τόσα πολλά που συνέβησαν, που τσακώθηκαν, που γελούσαν, που κινούνταν. Μετά τη συζήτηση της τελευταίας νύχτας, ένιωσα για πρώτη φορά ... με τέτοια ποιότητα και ένταση όταν περπάτησα πίσω στη σκηνή μου ... ότι ήμουν ένας άνθρωπος τιμής... Δεν θα ξεχάσω ποτέ εκείνο το περπάτημα, αυτό το συναίσθημα.
